社会・心理 一覧

認知行動療法 – 自分嫌いを直すための5つのステップ!

認知行動療法 – 自分嫌いを直すための5つのステップ!

自分が嫌いだといろいろ辛いことが多いのです。何をするにも自信がなくて、人と仲良くするのを避けてしまったり、ちょっと怒られただけで落ち込みまくったり、心に余裕がなくて優しい言葉をかけられなかったり。

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幸福の格差とテロリズム

幸福の格差とテロリズム

最近物騒な事件が続いています。11月のパリのテロ事件、12月のアメリカ銃乱射事件、1月のドイツの集団強盗事件。これらの事件を受けて、欧米の人々の間ではテロへの警戒感や、移民への排外的な感情が高まっているようです。

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あなたがダイエットに失敗する10のシナリオ!

あなたがダイエットに失敗する10のシナリオ!

2016年こそ、このぽっこりとしたお腹周りをなんとかしたいと思い、ダイエット関連の情報を漁っていたら、なんだかためになる記事を見つけました。マイク・バーランドさんというダイエットの専門家が書いた「Fat-Burning Machine: The 12-Week Diet」という本の要約です。

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コミュ障の構造!失敗が恐くて人付き合いを避けてしまう心理とは!?

コミュ障の構造!失敗が恐くて人付き合いを避けてしまう心理とは!?

近年の研究で、孤独に陥った人は心理的なリスクだけではなくて身体的なリスクも増大することが分かってきました。

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異性と食事するときに食べ過ぎてしまう心理とは!?

異性と食事するときに食べ過ぎてしまう心理とは!?

アメリカの心理学者が「人は他人と食事するときに食事量が変化する」という興味深い研究を発表しました。この変化は、特に異性の相手と一緒に食事するときに顕著に起こるそうです。いったいどんな研究なのでしょうか・・?

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不況になると口紅が売れる!?リップスティック効果とは!

不況になると口紅が売れる!?リップスティック効果とは!

リップスティック効果(口紅効果)というのをご存知でしょうか?「経済が落ち込むと口紅が売れる」という、化粧品業界などで囁かれている有名なジンクスだそうです。いったいこのリップスティック効果はどういう仕組みで起きるのでしょうか。

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大規模な事故や災害に対して判断力を失ってしまう心理バイアスとは!

大規模な事故や災害に対して判断力を失ってしまう心理バイアスとは!

人間は、大規模な事故や災害といった自分の想像を超える出来事に直面したとき、正常な判断力を失ってしまう傾向があるようです。このような感覚について、オレゴン大学の心理学者ポール・スロビック教授が考察をしています。以下はポール・スロビック教授が語る、人間が大規模な事故や災害を目の当たりにしたときに陥る心理状態についてです。

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ネトウヨとネトサヨの人が分かりあう方法!?政治的議論をするときのコツとは!

ネトウヨとネトサヨの人が分かりあう方法!?政治的議論をするときのコツとは!

最近SNSや掲示板などで政治についての議論がとても盛り上がってますね。私の入り浸ってる某掲示板でも、ニューストピックなどで政治の意見が違う人同士が激しくぶつかりあって、なんだか途中から口ゲンカのようになってしまって(´・ω・`)ショボーンとしてしまうことが良くあります・・。

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対話が足りない時代?オープンダイアローグとは!?

対話が足りない時代?オープンダイアローグとは!?

最近「オープンダイアローグ」という心理療法が注目されているそうです。心の病気を患った人に対して薬を投与することもなく、入院させることもなく、お医者さんたちと「対話」を行うだけで治療に導くというこの方法。北欧フィンランドでは統合失調症の治療方法として成果をあげていて、日本にもこの手法を積極的に輸入しようとする動きがあるようです。

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お母さんが赤ちゃんに語りかける言葉「マザリーズ」とは!?

お母さんが赤ちゃんに語りかける言葉「マザリーズ」とは!?

お母さんが赤ちゃんに語りかけるときの独特の口調ってありますよね。優しくあやしかけるようなあの口調、「マザリーズ(motherese)」と呼ばれているらしいです。

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